Как похудеть без усилий?

А возможно ли это в принципе? Без усилий – это значит не менять режим и состав питания, не увеличивать физическую нагрузку, то есть жить как живешь, но только без лишних килограммов.

Хорошо, а какие есть варианты, чтобы похудеть и не набрать вес снова?

27.05.2021 Проф. Суворов А.И