Среди причин появления гипертонии следует отметить слабые мышцы ног и нарушение кровотока по шейному отделу позвоночника.

Эти факторы формируются вследствие малоподвижности. Наши ноги — второе сердце.

Если нижние конечности получают необходимую нагрузку, сердце работает более слаженно.

Массаж шейно-воротниковой зоны помогает капиллярам быстрее пропускать кровь. Именно поэтому рекомендуется регулярная гимнастика при гипертонии.

12.09.2020 Доктор Александр Шишонин